Recenzja książki Phil Jackson. 11 pierścieni. Poznaj tajniki sukcesu w NBA. Wydawnictwo SQN

Recenzja książki Phil Jackson. 11 pierścieni. Poznaj tajniki sukcesu w NBA

Kiedy ktoś z nas słyszy nazwę Chicago Bulls od razu myśli o Michaelu Jordanie i Philu Jacksonie. Jednak ile z nas wie coś więcej o Jacksonie niż to, że to jeden z najwybitniejszych trenerów NBA? Książka 11 pierścieni to nie...
ChampionMan Duathlon Czempiń 2017 – sprint po medal

ChampionMan Duathlon Czempiń 2017 – sprint po medal

Choć debiut w duathlonie mam już za sobą to jednak start w tegorocznej edycji ChampionMan Duathlon Czempiń 2017 był dla mnie czymś nowym. Zazwyczaj wybieram zawody na dłuższych dystansach. W tym roku wybrałam jednak dystans sprint, czyli 5 km...
Bydgoszcz Cycling Challenge – impreza kolarska w Bydgoszczy!

Bydgoszcz Cycling Challenge – impreza kolarska w Bydgoszczy

Bydgoszcz Cycling Challenge to widowiskowa impreza kolarska odbywająca się w Bydgoszczy. Wyścig rozgrywany jest w zmodyfikowanej formie kryterium ulicznego w samym centrum Bydgoszczy, na Trasie Uniwersyteckiej. Uczestnicy startują w wyścigach eliminacyjnych, walcząc o awans do wyścigu finałowego. Zawodnicy walczą w...
Bieg Szlak Trafi

Bieg Szlak Trafi

Jeśli szukasz nowych, biegowych wyzwań, Bieg Szlak Trafi jest imprezą na którą warto zwrócić uwagę. Trasa biegu wiedzie przez Kaźmierski Park Krajobrazowy, który jest jedynym miejscem w Europie posiadającym tak gęstą sieć wąwozów. Już same widoki zapraszają do udziału...
Odzież do biegania Brubeck - test

Odzież termoaktywna Brubeck – test

Wybierając odzież do biegania najczęściej w pierwszej kolejności kierujemy się jej wyglądem. Jednak dużo ważniejsza jest jej funkcjonalność. A jak sprawdza się podczas biegania odzież termoaktywna Brubeck? Przeczytaj jak w testach wypadła koszulka termoaktywna darmska 3D Run PRO i spodenki...
Na czym polega i jakie korzyści daje trening funkcjonalny

Na czym polega i jakie korzyści daje trening funkcjonalny

Zgodnie z definicją trening funkcjonalny to trening wielopłaszczyznowy oraz wielostawowy. Oznacza to, że wykonując ćwiczenia, angażujemy zarówno dolną jak i górną część ciała. Trening funkcjonalny wzmacnia, poprawia kondycję i stabilność, ale to nie jedyne zalety tej aktywności. Dowiedz się,...
Najpopularniejsze koktajle na odchudzanie

Koktajle na odchudzanie – najpopularniejsze przepisy

Zastanawiasz się czy warto pić koktajle na odchudzanie? Oczywiście! Są pyszne, pożywne i bardzo zdrowe, a dodatkowo pomagają zrzucić zbędne kilogramy. Poznaj przepisy na najpopularniejsze koktajle na odchudzanie. Dieta odchudzająca wcale nie oznacza głodówki, nudy i monotonii w posiłkach. Dobrym...
Bieganie dla początkujących - 10 porad, które pomogą osiągnąć cel

Bieganie dla początkujących – 10 porad, które pomogą osiągnąć cel

W bieganiu niby nie ma nic trudnego. Jednak niektórym ciężko jest wytrwać dłużej niż kilka tygodni w biegowym postanowieniu. Czy jest to aż tak trudne? Nie, jeśli podejdziemy odpowiednio do treningu. Bieganie dla początkujących - 10 cennych wskazówek 1. Wyznacz sobie...
Korona Maratonów Polskich czyli biegacze w walce o ukoronowanie

Korona Maratonów Polskich czyli biegacze w walce o ukoronowanie

Biegasz już od jakiegoś czasu i szukasz kolejnych wyzwań? A może, aby mieć motywację do treningu, potrzebujesz realnego i konkretnego celu? Ten tekst jest dla Ciebie! Przeczytaj, Korona Maratonów Polskich już na Ciebie czeka... Korona Maratonów Polskich czeka na mecie Każdy...

Muzyka do biegania – 20 utworów motywujących do treningu

Mówi się, że muzyka jest dobra na wszystko. Dlatego, kiedy brak nam motywacji do treningu, motywująca muzyka dla biegaczy, okazuje się bezcenna. Najlepsza muzyka do biegania to taka, która nie tylko zmotywuje do jeszcze większego wysiłku, ale też pozwoli zapomnieć...

POLECANE

Poznaj 10 powodów dlaczego dieta nie działa

Stosowałaś już mnóstwo różnych diet, które nie przynosiły oczekiwanych efektów? A może udało Ci się schudnąć, a po zakończeniu diety przytyć dwukrotnie? Nie wiesz,...

POPULARNE